MUDRAS – das Yoga der Finger – Einführungsvortrag

Mudras sind jahrtausendealte, überlieferte Handpositionen und Fingerstellungen, die zur Heilung von Körper und Geist sehr wirkungsvoll beitragen. Jeder kann es erlernen, unabhängig von Alter oder anderen Kenntnissen des Körperyogas.
Da wir zum Praktizieren lediglich unsere beiden Hände benötigen – und dieses „Werkzeug“ haben wir ja immer dabei – kann jeder sein Mudra halten, z.B. in Warteschlangen, auf einer Bahnfahrt, im Wartezimmer eines Arztes. Nach einer Einführung in diese wundervolle Technik wird jede*r Teilnehmende mit dem erlernten Mudra seine eigenen ersten positiven Erfahrungen machen können.

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