MUDRAS I – das Yoga der Finger

Vertiefendes Seminar, dessen inhaltliche Ausgestaltung den Interessen der Teilnehmer:innen folgt. Denkbare Themenkomplexe der Gestaltung sind z.B. Entgiftung, Schmerzen, Schlafstörung, Stress.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Rolli, WC, Parkplatz

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Hatha-Yoga-Kurs

Sanfte Yoga-Übungen, die teilweise länger gehalten oder dynamisch miteinander verbunden werden, geben Energie, sorgen für die Kräftigung der Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen lösen...

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