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 Gesundheit

Hatha-Yoga-Kurs

Sanfte Yoga-Übungen, die teilweise länger gehalten oder dynamisch miteinander verbunden werden, geben Energie, sorgen für die Kräftigung der Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen lösen Spannungen und führen zum Stressabbau. Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, kleines Kissen, eine leichte Decke, warme Socken.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Infos zum Kurs

 Preis: € 75,00 / € 67,50 für Mitglieder  Ort: Grund- und Gemeinschaftsschule Timmendorfer Strand Europaschule
Poststraße 36 a-c
23669 Timmendorfer Strand
 Beginn: 19:00 Uhr Kurstag: Dienstag Kursleiter*in: Melanie Puschaddel-Freitag

10 Kurstage

301-100-3Hatha-Yoga-Kurs14.09.2021 - 17.11.2021Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Schauen Sie sich gern unsere anderen Angebote an!

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