RelaxYoga - AUSGEBUCHT
Lassen Sie uns gemeinsam mit Yoga- und Atemübungen den Tag ausklingen.
Beim Relaxyoga werden die entspannenden Übungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga miteinander kombiniert und durch eine Klangreise abgerundet. Die achtsam ausgesuchten Yogaübungen stärken sanft die Muskulatur und lösen Verspannungen. Um Verklebungen im faszialen Gewebe lösen zu können, kommen auch Tennisbälle in einzelnen Positionen zum Einsatz.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, zwei Tennisbälle, Socken und ggf. ein kleines Kissen und eine Decke für die Klangentspannung.
Parkplatz, Rolli, WC
Infos zum Kurs
Preis: € 60,00 / € 54,00 für Mitglieder Beginn: 19:30 Uhr Kurstag: Donnerstag Kursleiter*in: Melanie Puschaddel-Freitag Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)
8 Kurse
24-301-200-1RelaxYoga - AUSGEBUCHT01.02.2024 - 24.03.2024 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden
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