Ganzheitliches Gedächtnistraining für Jedermann/-frau

Es ist nach heutigem Wissensstand unstrittig, dass regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining zu einer Steigerung der Gehirnleistung und Erhaltung der geistigen Gesundheit beiträgt und zwar unabhängig vom Alter und der jeweiligen Lebenssituation der Trainierenden. Wie Sie im Alltag Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen, wird in diesem Kurs spielerisch trainiert. Das ganzheitliche Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und natürlich beide Gehirnhälften mit ein. Unter anderem werden Merkfähigkeit, Konzentration, logisches Denken, Wortfindung und Formulierung gezielt geübt. Wahrnehmungsübungen sprechen Sinne und Seele an. Es macht so viel Spaß, dass man am Ende der Stunde verdutzt fragt: „Schon wieder um, die Zeit...?“ Bitte Schreibzeug mitbringen. € 3,00 für Kopien sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Das Programmangebot des Fachbereichs Gesellschaft ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Kurstage am 31.8., 7.9., 21.9., 28.9., 5.10., 9.11., 16.11., 23.11. und 30.11.21

Rolli, WC, Parkplatz

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Jedermann/-frau

Es ist nach heutigem Wissensstand unstrittig, dass regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining zu einer Steigerung der Gehirnleistung und Erhaltung der geistigen Gesundheit beiträgt und zwar unabhängig vom Alter und der jeweiligen Lebenssituation der Trainierenden. Wie Sie im Alltag Ihrem Gedächtnis auf die Sprünge helfen, wird in diesem Kurs spielerisch trainiert. Das ganzheitliche Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und natürlich beide Gehirnhälften mit ein. Unter anderem werden Merkfähigkeit, Konzentration, logisches Denken, Wortfindung und Formulierung gezielt geübt. Wahrnehmungsübungen sprechen Sinne und Seele an. Es macht so viel Spaß, dass man am Ende der Stunde verdutzt fragt: „Schon wieder um, die Zeit...?“ Bitte Schreibzeug mitbringen. € 3,00 für Kopien sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Kurstage am 31.8., 7.9., 21.9., 28.9., 5.10., 9.11., 16.11., 23.11. und 30.11.21

Das Programmangebot des Fachbereichs Gesellschaft ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben.

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Sanfte Yoga-Übungen, die teilweise länger gehalten oder dynamisch miteinander verbunden werden, geben Energie, sorgen für die Kräftigung der Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen lösen Spannungen und führen zum Stressabbau. Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, kleines Kissen, eine leichte Decke, warme Socken.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Freie Konversation in entspannter Atmosphäre zu aktuellen Themen und Alltagssituationen, Lesen von verschiedenen Texten und Lernkrimis sowie Wiederholung von Grammatikthemen stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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Vertiefung der in Kurs MUDRAS I erworbenen Kenntnisse, mit Schwerpunkt auf den praktischen Übungen.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

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Nia (N = neuromuskuläre I = integrative A = action) ist ein ganzheitliches Fusion-Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper, Geist und Seele vereint. Bei dieser sanften und lebendigen Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert, erleben wir die Freude an der Bewegung.

Es steht beim Nia nicht im Vordergrund, in einer kurzen Zeit möglichst viel Workout zu absolvieren. Vielmehr steckt dahinter die Idee, möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen, um dem Körper Ausgewogenheit, Stärke und Schönheit zu verleihen. So gibt Nia uns Energie und kann uns helfen, auch im Alltag bei Stress locker und entspannt zu bleiben.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

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STRICKEN, HÄKELN, STICKEN . . .

Alles weitere entnehmen Sie bitte der PDF-Datei: handarbeitsnacht29102021_2.pdf

Die Teilnahme ist kostenfrei! Bringe bitte Deine eigene Handarbeit mit. • In geselliger Runde stricken, häkeln, sticken, filzen oder nähen • sich ungezwungen über Tipps und Tricks austauschen und sich helfen • sich inspirieren lassen von den Ideen der anderen • in Handarbeitsbücher hinein schnuppern und interessante Anleitungen entdecken • neue Gestaltungstechniken kennenlernen • eigene kreative Gedanken für schönes Selbstgefertigtes entwickeln • oder einfach nur klönen und lachen! Das alles ist möglich beim gemeinsamen Handarbeiten in der gemütlichen und gutsortierten Timmendorfer Bücherei. Eine eigene Handarbeit sollte mitgebracht werden. Wer nähen möchte, teilt dies bitte vorher mit und sorgt selbst für eine Nähmaschine.

Um eine Voranmeldung wird gebeten in der VHS-Sprechstunde mittwochs von 10 – 11:30 Uhr, telefonisch unter 0700 0700 1144 (Ortstarif), per Mail an r.bollmeier@vhs-timmendorfer-strand.de Informationen bei Gabriela Eckert: g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de Ansprechpartnerin Bücherei: Stephanie Scheel Timmendorfer Platz 10, 23669 Timmendorfer Strand, Tel. 04503-357733, E-Mail: buecherei@timmendorfer-strand.de, www.strandleser.de

(Männergesangverein „Harmonie von 1907“)
Musikalische Leitung: Christian von Seebeck
Ansprechpartner: Harald Fohrmann und Volker Simon
Mögen Sie Shantys und haben Sie Interesse, mitzusingen?
Dann wenden Sie sich gerne an: Harald Fohrmann (0177-8923071) oder Volker Simon (0172-2700303)

info@shantychor-timmendorfer-strand.de
www.shantychor-timmendorfer-strand.de
Neue Sänger sind jederzeit willkommen. 90,00 € Jahresbeitrag

Spanisch für Interessierte mit Grundkenntnissen. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, sich bei einem Urlaub in Spanien gut verständlich zu machen, Texte lesen und sich an leichten Unterhaltungen im Alltagsleben beteiligen zu können. Begleitend werden grammatische Strukturen wiederholt und neu erarbeitet.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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In diesem Workshop vermittelt Ihnen die Künstlerin Babett Büttner Grundlagen der Schriftgestaltung und die Technik des Hand- und Brushletterings. Anhand von Übungsvorlagen mit fachkundiger Anleitung und Unterstützung werden die Schriften entwickelt und geübt. Verschiedene Stifte und Brush-Pens können ausprobiert werden. Beim kreativen Tun entwickeln Sie für sich und im Austausch mit den anderen Kurssteilnehmenden Inspirationen und Ideen für eigene Arbeiten. Am Ende gestaltet jede:r noch ein eigenes Lettering-Projekt auf schönem Papier und kann ein ansprechend gestaltetes Schrift-Kunst-Produkt mit nach Hause nehmen.
In den Materialkosten ist ein Starter-Set mit ausgewählten Stiften zum Behalten dabei. Außerdem bekommen alle Teilnehmer:innen einen Lettering-Guide als Übungsvorlage. Geeignetes Papier zum Üben wird ebenfalls in ausreichender Menge gestellt.

Die zusätzlichen Materialkosten betragen 15,00 €.

Sie sind im Workshop direkt an die Dozentin zu zahlen.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

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Let’s activate and pep up your English. Morning class – Niveau B1/B2 Let’s activate and pep up your English Englischkenntnisse im langsamen Tempo und in entspannter Atmosphäre auffrischen, gleichzeitig Neues und Interessantes kennenlernen und dann beim Smalltalk brillieren? No problem!

In diesem Kurs werden mit viel Spaß und in einem langsamen Arbeitstempo nützliche Redemittel, Wortschatz und nebenbei auch Grammatik eingeübt.

Hinweis: Der Englischkurs richtet sich an Anfänger mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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In entspannter Atmosphäre – individuell und kompetent begleitet – können Sie schöne Mode selbst entwerfen und nähen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sind wünschenswert. Eine eigene Nähmaschine, Nähutensilien sowie Stoff und Schnitt sind bitte selbst mitzubringen. Die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Einführung in die spanische Sprache, Grundlagen für die Verständigung im Alltag, in Urlaub und Beruf. Intensivkurs Kursbuch Impresiones A1, Hüber Verlag, ab Kapitel 3

Hinweis: Der Anfängerkurs Spanisch richtet sich an Anfänger:innen mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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Einen bunten Reigen von klassischem Liedgut und Chorsätzen über beschwingten Walzern bis hin zu modernen Melodien lässt der Damenchor erklingen. Singen Sie gerne und haben Sie Lust, in einem Chor zu singen? Die Chormitglieder und ihre Chorleiterin freuen sich jederzeit über neue Sängerinnen. Melden Sie sich einfach bei Frau Bartels.

Sanfte Yoga-Übungen, die teilweise länger gehalten oder dynamisch miteinander verbunden werden, geben Energie, sorgen für die Kräftigung der Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen lösen Spannungen und führen zum Stressabbau. Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, kleines Kissen, eine leichte Decke, warme Socken.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Freie Konversation in entspannter Atmosphäre zu aktuellen Themen und Alltagssituationen, Lesen von verschiedenen Texten und Lernkrimis sowie Wiederholung von Grammatikthemen stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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Vertiefung der in Kurs MUDRAS I erworbenen Kenntnisse, mit Schwerpunkt auf den praktischen Übungen.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

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Nia (N = neuromuskuläre I = integrative A = action) ist ein ganzheitliches Fusion-Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper, Geist und Seele vereint. Bei dieser sanften und lebendigen Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert, erleben wir die Freude an der Bewegung.

Es steht beim Nia nicht im Vordergrund, in einer kurzen Zeit möglichst viel Workout zu absolvieren. Vielmehr steckt dahinter die Idee, möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen, um dem Körper Ausgewogenheit, Stärke und Schönheit zu verleihen. So gibt Nia uns Energie und kann uns helfen, auch im Alltag bei Stress locker und entspannt zu bleiben.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Warteliste

Die positive Wirkung des Lachens ist unabhängig vom Grund des Lachens. Mit spielerischen Übungen kommen wir schnell von einem künstlichen Lachen zu einem herzlichen und verbindenden Lachen. Unser ganzer Körper wird bewegt und davon profitiert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich ist es ein Beitrag in Richtung Weltfrieden. Bitte eine Decke und Durstlöscher mitbringen.

Hintergründe + Übungen im Stehen/ Sitzen

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

(Männergesangverein „Harmonie von 1907“)
Musikalische Leitung: Christian von Seebeck
Ansprechpartner: Harald Fohrmann und Volker Simon
Mögen Sie Shantys und haben Sie Interesse, mitzusingen?
Dann wenden Sie sich gerne an: Harald Fohrmann (0177-8923071) oder Volker Simon (0172-2700303)

info@shantychor-timmendorfer-strand.de
www.shantychor-timmendorfer-strand.de
Neue Sänger sind jederzeit willkommen. 90,00 € Jahresbeitrag

Spanisch für Interessierte mit Grundkenntnissen. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, sich bei einem Urlaub in Spanien gut verständlich zu machen, Texte lesen und sich an leichten Unterhaltungen im Alltagsleben beteiligen zu können. Begleitend werden grammatische Strukturen wiederholt und neu erarbeitet.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Rolli, WC, Parkplatz

Let’s activate and pep up your English. Morning class – Niveau B1/B2 Let’s activate and pep up your English Englischkenntnisse im langsamen Tempo und in entspannter Atmosphäre auffrischen, gleichzeitig Neues und Interessantes kennenlernen und dann beim Smalltalk brillieren? No problem!

In diesem Kurs werden mit viel Spaß und in einem langsamen Arbeitstempo nützliche Redemittel, Wortschatz und nebenbei auch Grammatik eingeübt.

Hinweis: Der Englischkurs richtet sich an Anfänger mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Rolli, WC, Parkplatz

In entspannter Atmosphäre – individuell und kompetent begleitet – können Sie schöne Mode selbst entwerfen und nähen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sind wünschenswert. Eine eigene Nähmaschine, Nähutensilien sowie Stoff und Schnitt sind bitte selbst mitzubringen. Die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Einführung in die spanische Sprache, Grundlagen für die Verständigung im Alltag, in Urlaub und Beruf. Intensivkurs Kursbuch Impresiones A1, Hüber Verlag, ab Kapitel 3

Hinweis: Der Anfängerkurs Spanisch richtet sich an Anfänger:innen mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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Einen bunten Reigen von klassischem Liedgut und Chorsätzen über beschwingten Walzern bis hin zu modernen Melodien lässt der Damenchor erklingen. Singen Sie gerne und haben Sie Lust, in einem Chor zu singen? Die Chormitglieder und ihre Chorleiterin freuen sich jederzeit über neue Sängerinnen. Melden Sie sich einfach bei Frau Bartels.

Sanfte Yoga-Übungen, die teilweise länger gehalten oder dynamisch miteinander verbunden werden, geben Energie, sorgen für die Kräftigung der Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen lösen Spannungen und führen zum Stressabbau. Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, kleines Kissen, eine leichte Decke, warme Socken.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Die positive Wirkung des Lachens ist unabhängig vom Grund des Lachens. Mit spielerischen Übungen kommen wir schnell von einem künstlichen Lachen zu einem herzlichen und verbindenden Lachen. Unser ganzer Körper wird bewegt und davon profitiert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich ist es ein Beitrag in Richtung Weltfrieden.

Bitte eine Decke und Durstlöscher mitbringen.

Hintergründe + Übungen im Stehen/Sitzen

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Freie Konversation in entspannter Atmosphäre zu aktuellen Themen und Alltagssituationen, Lesen von verschiedenen Texten und Lernkrimis sowie Wiederholung von Grammatikthemen stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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Vertiefung der in Kurs MUDRAS I erworbenen Kenntnisse, mit Schwerpunkt auf den praktischen Übungen.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Rolli, WC, Parkplatz

Nia (N = neuromuskuläre I = integrative A = action) ist ein ganzheitliches Fusion-Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper, Geist und Seele vereint. Bei dieser sanften und lebendigen Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert, erleben wir die Freude an der Bewegung.

Es steht beim Nia nicht im Vordergrund, in einer kurzen Zeit möglichst viel Workout zu absolvieren. Vielmehr steckt dahinter die Idee, möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen, um dem Körper Ausgewogenheit, Stärke und Schönheit zu verleihen. So gibt Nia uns Energie und kann uns helfen, auch im Alltag bei Stress locker und entspannt zu bleiben.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Warteliste

(Männergesangverein „Harmonie von 1907“)
Musikalische Leitung: Christian von Seebeck
Ansprechpartner: Harald Fohrmann und Volker Simon
Mögen Sie Shantys und haben Sie Interesse, mitzusingen?
Dann wenden Sie sich gerne an: Harald Fohrmann (0177-8923071) oder Volker Simon (0172-2700303)

info@shantychor-timmendorfer-strand.de
www.shantychor-timmendorfer-strand.de
Neue Sänger sind jederzeit willkommen. 90,00 € Jahresbeitrag

Spanisch für Interessierte mit Grundkenntnissen. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, sich bei einem Urlaub in Spanien gut verständlich zu machen, Texte lesen und sich an leichten Unterhaltungen im Alltagsleben beteiligen zu können. Begleitend werden grammatische Strukturen wiederholt und neu erarbeitet.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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Strick-Workshop „two-color Brioche“

Asymmetrischer Schal im zweifarbigen Patent – Saurel von Brooklyn Tweed, 33 x 198 cm Dieser wunderschöne Schal ist das ideale Einsteigerprojekt für alle, die sich bisher noch nicht an das zweifarbige Patentstricken herangewagt haben. Besser bekannt als „two-color Brioche“ entsteht durch diese Stricktechnik ein sehr reizvolles und interessantes Patentmuster, welches von beiden Seiten gleichermaßen schön aussieht (die eine Seite ist quasi das Negativ der anderen Seite). Nach einer kurzen Einführung in die Technik des Patentstrickens werden die Besonderheiten des zweifarbigen Patents sowie die Konstruktion des Schals erläutert und zunächst an einem Musterstück erprobt.

Anmerkung: Der Schal kann aus Zeitgründen im Rahmen des Workshops nicht fertig gestellt werden. Da die wesentlichen Techniken aber im Workshop vermittelt und erprobt werden, ist es problemlos möglich, das Projekt zu Hause zu beenden. Strickerfahrungen sind Voraussetzung.

Wolle/ Strickzubehör: Wolle und Strickzubehör sind nicht im Workshoppreis enthalten. Benötigt werden ca. 300 g Wolle/Wollmischung in DK-Stärke (ca. 130 m/50 g, analog der Originalwolle Arbor von Brooklyn Tweed) in drei Farben (Hauptfarbe 150 g, 1. Kontrastfarbe 50 g, 2. Kontrastfarbe 100 g, jeweils eine Rundstricknadel 80 cm in 4,0 mm und 3,5 mm.
Eigene Wolle kann mitgebracht oder aber über Schönwerk bestellt werden (bitte bis zum 1.10. 2021 per email: info@schoenwerk-steinhude.de.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Samstag 11 – 18 Uhr und Sonntag 10 – 15 Uhr Rolli, WC, Parkplatz

Let’s activate and pep up your English. Morning class – Niveau B1/B2 Let’s activate and pep up your English Englischkenntnisse im langsamen Tempo und in entspannter Atmosphäre auffrischen, gleichzeitig Neues und Interessantes kennenlernen und dann beim Smalltalk brillieren? No problem!

In diesem Kurs werden mit viel Spaß und in einem langsamen Arbeitstempo nützliche Redemittel, Wortschatz und nebenbei auch Grammatik eingeübt.

Hinweis: Der Englischkurs richtet sich an Anfänger mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

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In entspannter Atmosphäre – individuell und kompetent begleitet – können Sie schöne Mode selbst entwerfen und nähen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sind wünschenswert. Eine eigene Nähmaschine, Nähutensilien sowie Stoff und Schnitt sind bitte selbst mitzubringen. Die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Einführung in die spanische Sprache, Grundlagen für die Verständigung im Alltag, in Urlaub und Beruf. Intensivkurs Kursbuch Impresiones A1, Hüber Verlag, ab Kapitel 3

Hinweis: Der Anfängerkurs Spanisch richtet sich an Anfänger:innen mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Rolli, WC, Parkplatz

Einen bunten Reigen von klassischem Liedgut und Chorsätzen über beschwingten Walzern bis hin zu modernen Melodien lässt der Damenchor erklingen. Singen Sie gerne und haben Sie Lust, in einem Chor zu singen? Die Chormitglieder und ihre Chorleiterin freuen sich jederzeit über neue Sängerinnen. Melden Sie sich einfach bei Frau Bartels.

Sanfte Yoga-Übungen, die teilweise länger gehalten oder dynamisch miteinander verbunden werden, geben Energie, sorgen für die Kräftigung der Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen lösen Spannungen und führen zum Stressabbau. Körper und Geist kommen in ein harmonisches Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, kleines Kissen, eine leichte Decke, warme Socken.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Die positive Wirkung des Lachens ist unabhängig vom Grund des Lachens. Mit spielerischen Übungen kommen wir schnell von einem künstlichen Lachen zu einem herzlichen und verbindenden Lachen. Unser ganzer Körper wird bewegt und davon profitiert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich ist es ein Beitrag in Richtung Weltfrieden.

Bitte eine Decke und Durstlöscher mitbringen.

Hintergründe + Übungen im Stehen/Sitzen

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Freie Konversation in entspannter Atmosphäre zu aktuellen Themen und Alltagssituationen, Lesen von verschiedenen Texten und Lernkrimis sowie Wiederholung von Grammatikthemen stehen im Mittelpunkt des Kurses.

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Rolli, WC, Parkplatz

(Männergesangverein „Harmonie von 1907“)
Musikalische Leitung: Christian von Seebeck
Ansprechpartner: Harald Fohrmann und Volker Simon
Mögen Sie Shantys und haben Sie Interesse, mitzusingen?
Dann wenden Sie sich gerne an: Harald Fohrmann (0177-8923071) oder Volker Simon (0172-2700303)

info@shantychor-timmendorfer-strand.de
www.shantychor-timmendorfer-strand.de
Neue Sänger sind jederzeit willkommen. 90,00 € Jahresbeitrag

In diesem Workshop geht es um die grenzenlose Freiheit der Acrylmalerei. Das Meeresmotiv gibt uns dafür den passenden Rahmen. Jeder gestaltet in diesem 2-tägigen Kurs sein ganz persönliches Meeresbild. Nach einer kurzen Einführung in die Acrylmalerei (Materialkunde und welche Techniken gibt es) lockern wir uns anhand eines Gemeinschaftsbildes mit ein paar Wolkenübungen auf. Danach hat jeder Teilnehmer:in an ihrem/seinen eigenen Tisch mit einer Malpappe/Leinwand (18x13cm) Pinsel und Farben, Zeit und Raum, für den kreativen Malprozess. Nachdem Horizonte festgelegt wurden, werden Himmel, Wasser und Strand angelegt. Am zweiten Tag geht es um das Wetter. Entsteht ein warmer, karibischer Strand oder eine tosende See mit dunklen Wolken am Himmel. Alles darf sein und auf die Leinwand gebracht werden. Das Schöne an der Acrylmalerei ist die Transformation. Wenn eine dunkle Gewitterwolke vielleicht doch nicht behagt, kann einfach mit einem Blauton das Wetter neu kreiert/gemalt werden. Am Ende des Workshops können wir viele unterschiedliche Meerbilder sehen und uns an der Vielfalt der Stimmungen erfreuen.

Die Materialkosten für Leinwand, Farben und Benutzung der Pinsel beträgt 4 €. Gerne kann auch der eigene Lieblingspinsel mitgebracht werden. Dieser Workshop richtet sich an Anfänger:innen und Fortgeschrittene und somit werden alle benötigten Materialien/Werkzeuge vorhanden sein.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Samstag und Sonntag 10 bis 12 Uhr Rolli, WC, Parkplatz

Let’s activate and pep up your English. Morning class – Niveau B1/B2 Let’s activate and pep up your English Englischkenntnisse im langsamen Tempo und in entspannter Atmosphäre auffrischen, gleichzeitig Neues und Interessantes kennenlernen und dann beim Smalltalk brillieren? No problem!

In diesem Kurs werden mit viel Spaß und in einem langsamen Arbeitstempo nützliche Redemittel, Wortschatz und nebenbei auch Grammatik eingeübt.

Hinweis: Der Englischkurs richtet sich an Anfänger mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Rolli, WC, Parkplatz

In entspannter Atmosphäre – individuell und kompetent begleitet – können Sie schöne Mode selbst entwerfen und nähen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sind wünschenswert. Eine eigene Nähmaschine, Nähutensilien sowie Stoff und Schnitt sind bitte selbst mitzubringen. Die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Einführung in die spanische Sprache, Grundlagen für die Verständigung im Alltag, in Urlaub und Beruf. Intensivkurs Kursbuch Impresiones A1, Hüber Verlag, ab Kapitel 3

Hinweis: Der Anfängerkurs Spanisch richtet sich an Anfänger:innen mit guten Grundkenntnissen. Sollten Sie Interesse an einem Kurs für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse haben, wenden Sie sich bitte an die VHS, Gabriela Eckert, g.eckert@vhs-timmendorfer-strand.de

Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Rolli, WC, Parkplatz

Einen bunten Reigen von klassischem Liedgut und Chorsätzen über beschwingten Walzern bis hin zu modernen Melodien lässt der Damenchor erklingen. Singen Sie gerne und haben Sie Lust, in einem Chor zu singen? Die Chormitglieder und ihre Chorleiterin freuen sich jederzeit über neue Sängerinnen. Melden Sie sich einfach bei Frau Bartels.

Die positive Wirkung des Lachens ist unabhängig vom Grund des Lachens. Mit spielerischen Übungen kommen wir schnell von einem künstlichen Lachen zu einem herzlichen und verbindenden Lachen. Unser ganzer Körper wird bewegt und davon profitiert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich ist es ein Beitrag in Richtung Weltfrieden.

Bitte eine Decke und Durstlöscher mitbringen.

Hintergründe + Übungen im Stehen/Sitzen

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

(Männergesangverein „Harmonie von 1907“)
Musikalische Leitung: Christian von Seebeck
Ansprechpartner: Harald Fohrmann und Volker Simon
Mögen Sie Shantys und haben Sie Interesse, mitzusingen?
Dann wenden Sie sich gerne an: Harald Fohrmann (0177-8923071) oder Volker Simon (0172-2700303)

info@shantychor-timmendorfer-strand.de
www.shantychor-timmendorfer-strand.de
Neue Sänger sind jederzeit willkommen. 90,00 € Jahresbeitrag

In entspannter Atmosphäre – individuell und kompetent begleitet – können Sie schöne Mode selbst entwerfen und nähen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine sind wünschenswert. Eine eigene Nähmaschine, Nähutensilien sowie Stoff und Schnitt sind bitte selbst mitzubringen. Die Kurse sind jeweils in sich abgeschlossen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

Einen bunten Reigen von klassischem Liedgut und Chorsätzen über beschwingten Walzern bis hin zu modernen Melodien lässt der Damenchor erklingen. Singen Sie gerne und haben Sie Lust, in einem Chor zu singen? Die Chormitglieder und ihre Chorleiterin freuen sich jederzeit über neue Sängerinnen. Melden Sie sich einfach bei Frau Bartels.

Die positive Wirkung des Lachens ist unabhängig vom Grund des Lachens. Mit spielerischen Übungen kommen wir schnell von einem künstlichen Lachen zu einem herzlichen und verbindenden Lachen. Unser ganzer Körper wird bewegt und davon profitiert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System. Zusätzlich ist es ein Beitrag in Richtung Weltfrieden.

Bitte eine Decke und Durstlöscher mitbringen.

Hintergründe + Übungen im Stehen/Sitzen

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

(Männergesangverein „Harmonie von 1907“)
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Neue Sänger sind jederzeit willkommen. 90,00 € Jahresbeitrag

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In unseren Angeboten der kulturellen Bildung entwickeln, erproben und erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationstalent, Problemlösungsstrategien und Teamarbeit. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion.

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