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 Gesundheit

RelaxYoga - Warteliste

Lassen Sie uns gemeinsam mit Yoga- und Atemübungen den Tag ausklingen.

Beim Relaxyoga werden die entspannenden Übungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga miteinander kombiniert und durch eine Klangreise abgerundet. Die achtsam ausgesuchten Yogaübungen stärken sanft die Muskulatur und lösen Verspannungen. Um Verklebungen im faszialen Gewebe lösen zu können, kommen auch Tennisbälle in einzelnen Positionen zum Einsatz.

Der Kurs ist sowohl für Anfänge:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, zwei Tennisbälle, Socken und ggf. ein kleines Kissen und eine Decke für die Klangentspannung.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Infos zum Kurs

 Preis: € 75,00 / € 67,50 für Mitglieder  Ort: Dorfgemeinschaftshaus Groß Timmendorf
Dorfstraße 30
23669 Timmendorfer Strand
 Beginn: 19:30 Uhr Kurstag: Dienstag Kein Kurs am: 08.03.2022, 29.03.2022 und 27.05.2022 Kursleiter*in: Melanie Puschaddel-Freitag Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)

10 Kurstage

22-301-200-1RelaxYoga - Warteliste01.02.2022 - 20.04.2022 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden

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