Wassergymnastik für Frauen
Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Die Wassertemperatur beträgt 24 bis 26 Grad.
Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Infos zum Kurs
Preis: € 90,00 / € 81,00 für Mitglieder Ort: Maritim Seehotel
Strandallee 73b
23669 Timmendorfer Strand Beginn: 16:00 Uhr Kurstag: Freitag Kein Kurs am: 04.10.2024, 25.10.2024 und 01.11.2024 Max. Teilnehmer: 12 Personen Kursleiter*in: Dagmar Johannisson Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)
9 Kurse
23-302-320-3Wassergymnastik für Frauen13.09.2024 - 03.12.2024 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden
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