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 Gesundheit

Ernährungscoaching – mehr Spannkraft und Lebensfreude

Das Ziel des Ernährungscoachings: Mehr Spannkraft und Lebendfreude durch optimale und gesunde Ernährung, die den persönlichen Lebensumständen und dem jeweiligen Alter angepasst ist.

Der Weg:

  1. Tag:
    • Grundsätzliches über gesunde und nachhaltige Ernährung lernen • Körperliche Parameter erheben

  2. Tag: • Individuelle Ernährungsgewohnheiten analysieren • Individuell angepasste gesunde und nachhaltige Veränderungen im individuellen Ernährungsverhalten entwickeln

Was es nicht ist: • Es geht nicht darum, die eigene Ernährung im Sinne einer bestimmten weltanschaulichen Geisteshaltung zu verändern. • Sie erhalten kein Programm für ein schnelles Abnehmen.

Wichtig: Professionale Hilfe bei Anorexie oder Adipositas erfolgt nur durch Mediziner:innen sowie einschlägig ausgebildete Therapeut:innen und ist nicht Teil des Kursangebotes.

Samstag, 10.09.2022: 14 – 16:15 Uhr Samstag, 24.09.2022: 14 – 16:30 Uhr

Infos zum Kurs

 Preis: € 82,00 / € 73,80 für Mitglieder  Ort: Strohdachhaus
Timmendorfer Platz 9/ Ecke Saunaring
23669 Timmendorfer Strand
 Beginn: 14:00 Uhr Kurstag: Samstag Kursleiter*in: Dr. Luise Martens Ansprechpartner: Regina Bollmeier (VHS)

2 Kurse

22-305-100-1Ernährungscoaching – mehr Spannkraft und Lebensfreude10.09.2022 - 29.09.2022 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden

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