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 Gesundheit

Stuhl-Yoga

Genießen Sie die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga, ohne dabei auf den Boden zu müssen.

In diesem Kurs praktizieren wir die Yogaübungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur am und auf dem Stuhl. Abgerundet wird das Programm mit Atem- und Entspannungsübungen. Jede:r ist willkommen, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrungen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Spaß an der Bewegung.

Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Infos zum Kurs

 Preis: € 67,00 / € 60,75 für Mitglieder  Ort: Grund- und Gemeinschaftsschule Timmendorfer Strand Europaschule
Poststraße 36 a-c
23669 Timmendorfer Strand
 Beginn: 16:00 Uhr Kurstag: Montag Kursleiter*in: Melanie Puschaddel-Freitag Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)

9 Kurstage

22-301-300-1Stuhl-Yoga31.01.2022 - 28.03.2022 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden

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