Ernährungscoaching – mehr Spannkraft und Lebensfreude
Das Ziel des Ernährungscoachings: Mehr Spannkraft und Lebendfreude durch optimale und gesunde Ernährung, die den persönlichen Lebensumständen und dem jeweiligen Alter angepasst ist.
Der Weg:
Tag:
• Grundsätzliches über gesunde und nachhaltige Ernährung lernen • Körperliche Parameter erhebenTag: • Individuelle Ernährungsgewohnheiten analysieren • Individuell angepasste gesunde und nachhaltige Veränderungen im individuellen Ernährungsverhalten entwickeln
Was es nicht ist: • Es geht nicht darum, die eigene Ernährung im Sinne einer bestimmten weltanschaulichen Geisteshaltung zu verändern. • Sie erhalten kein Programm für ein schnelles Abnehmen.
Wichtig: Professionale Hilfe bei Anorexie oder Adipositas erfolgt nur durch Mediziner:innen sowie einschlägig ausgebildete Therapeut:innen und ist nicht Teil des Kursangebotes.
Samstag, 19.11.2022: 14 – 16:15 Uhr Samstag, 03.12.2022: 14 – 16:30 Uhr
Infos zum Kurs
Preis: € 82,00 / € 73,80 für Mitglieder Ort: Strohdachhaus
Timmendorfer Platz 9/ Ecke Saunaring
23669 Timmendorfer Strand Beginn: 14:00 Uhr Kurstag: Samstag Kursleiter*in: Dr. Luise Martens Ansprechpartner: Regina Bollmeier (VHS)
2 Kurse
22-305-100-2Ernährungscoaching – mehr Spannkraft und Lebensfreude19.11.2022 - 08.12.2022 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden
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