MUDRAS – das Yoga der Finger – Einführungsvortrag und Übungen
Mudras sind jahrtausendealte, überlieferte Handpositionen und Fingerstellungen, die zur Heilung von Körper und Geist sehr wirkungsvoll beitragen. Jeder kann es erlernen, unabhängig von Alter oder anderen Kenntnissen des Körperyogas.
Da wir zum Praktizieren lediglich unsere beiden Hände benötigen - und dieses „Werkzeug“ haben wir ja immer dabei - kann jede/r sein Mudra halten, z.B. in Warteschlangen, auf einer Bahnfahrt oder auch im Wartezimmer eines Arztes. Nach einer Einführung in diese wundervolle Technik, wird jede:r Teilnehmer:in mit dem erlernten Mudra eigene erste positiven Erfahrungen machen können.
Rolli, WC, Parkplatz
Sport und Bewegung galten früher als schönste Nebensache der Welt. Heute weiß man jedoch, wie wichtig körperliche Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden ist. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Infos zum Kurs
Preis: € 28,00 / € 25,20 für Mitglieder Ort: Strohdachhaus
Timmendorfer Platz 9/ Ecke Saunaring
23669 Timmendorfer Strand Beginn: 11:00 Uhr Kurstag: Freitag Max. Teilnehmer: 20 Personen Kursleiter*in: Astrid Friedmann Ansprechpartner: Gabriela Eckert (VHS)
22-301-500-1MUDRAS – das Yoga der Finger – Einführungsvortrag und Übungen21.01.2022 - 21.01.2022 Auf Merkzettel Für Kurs anmelden
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